2014-09-17 菇蕈康健
不论哪一种疾病，都是因为饮食生活紊乱、承受压力或两者同时存在而发病。
前述的疾病一定会引起肠的腐败，这是真正的病因。
当饮食不正常或承受强大压力时，肠内的益菌锐减，腐败菌增殖，以致肠内腐败(异常发酵)，结果粪便变臭、腹泻、粪便形状异常、放臭屁
像这样，因为消化不良而造成肠内腐败时，会使血液污浊、粘稠，红血球相连(呈串连状)，同时会产生造成感染的红血球，淋巴球(免疫球)减少，中性脂肪(三酸甘油脂)与胆固醇增加，最后造成感染病毒繁殖。
污浊的血液出现在心脏会引起狭心症，形成血栓就会造成心肌梗塞，或各脏器出现异常现象，引发癌症，或引起各种感染症。
在引起血液污浊以前，肠内腐败增加，也可能会出现胃炎或胃溃疡。
因此可以说，几乎所有的疾病都始于血液污浊。
■ 引起肠内腐败的“8大罪状”
形成不良细菌丛的原因．就是如下所述的“不良的食物与习惯”。
1、抽烟的习惯
是百害无一利的代表毒物。
2、摄取白砂糖(日式或西式点心、零食、巧克力等)
白砂糖是可以和烟匹敌的毒物。
3、过量摄取恶性油脂(1氧化的油、2转移型脂肪酸、3亚油酸)
亚油酸是必需脂肪酸，最好和α-亚麻酸以1比1的比率来摄取。
不过，现代人却是以亚油酸20比α-亚麻酸1的比率来摄取，结果当然会引发各种疾病。
4、过量摄取动物性食品(肉、鱼、蛋、乳制品等)
肉、鱼、蛋是必需补充的营养，但是其中充满了使血液污浊的成分。
完全没有纤维，偏重于维他命、矿物质。
高蛋白等内容物会产生氮残留物，造成肠内腐败。
加上含有饱和脂肪，因此会形成动脉硬化(鱼中所含脂肪为不饱和脂肪，但是其有易氧化的缺点)。
5、过量摄取加工食品
大部分的加工食品完全不含纤维，就算有，量也极少。
结果，成为肠内宿便积存，引起腐败。
此外，添加物的毒素也是一大问题。
6、习惯摄取酒类
酒不宜过量摄取。因为会使得胃的分泌作用与神经反应混乱，导致消化排泄功能异常。
7、只吃加热熟透食物的饮食习惯
例如只吃加热的蔬菜，不吃生蔬菜。
亦即无法从体外摄取酵素，结果，大量消耗体内的酵素而引发疾病。
“寿命短最大的原因是只吃加热食物”，这种说法绝不夸张。
上述5的加工食品也是加热食物。
8、服用抗生素等西药
有时抗生素不只会杀死害菌，连益菌也会一并歼灭。
长期大量使用抗生素，会造成大部分的益菌死亡，且具有抗性的害菌会不断滋生。
同时真菌(如霉菌）增加，全身充满霉菌。
■ 知道引起肠内腐败的八大原因，要学会在生活中尽量避免哦~
□ 人体食物被摄入、消化后，要历时12--24小时，经过长8--9米的多种肌性管道和腔室。
□ 这过程始于口腔，当咀嚼时，食物被牙齿碾磨和粉碎，食团再经咽、食管到胃、小肠、大肠和肛门。
□ 整个消化道有8-9米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，人们就算每天都排泄，也总会有一些食物残渣滞留在肠道的褶皱内，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，日积月累，这些食物残渣最终形成厚达5-7毫米，所以当你发现自己排的便便没有小时候这么粗的时候那就是要重视了！
我们大肠内存有重达3-25公斤的黑色、恶臭、有毒的物质，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，其坚硬程度与轮胎相似，它们慢慢侵蚀着我们的身体，人们习惯称之为宿便。
□ 当天的便便应该是黄色成型掉到扑通水里可以漂起来的。
如果是昨天的便便那就变成绿色的了。
如果是墨绿色的那就说明这个便便在你的肚子里面住了有三天了。
如果是黑色的，天哪！那这个便便在你的肚子里面最少也住了七天了。
□ 最坏的就是羊粪蛋也就是人们常说的兔子屎，那这就比较可怕了，这个就说明你的肠道被挤压开始变型，这个便便在你的肚子里面呆了有半个月了。
□ 宿便堆积在肠道内因为大肠温度有37度--42度会发酵、腐败，并不断产生各种毒素、毒气，造成肠内胀气，如果大肠下面不通就会胀气不舒服，如果大肠下面通畅就可以很好的放屁了，但是实在是堵得太厉害的话胀气会往上跑就会形成口臭，合整个大肠环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱。
■ 肠道问题是万病之源。
□ 科学研究结果显示，人体的免疫系统逾50%是位于结肠。
□ 结肠一旦无法正常运作，体内的毒素就会经由其它管道（例如肾脏、皮肤及呼吸）而被排出体外，造成体臭、口臭、皮肤暗晦、皮肤过敏、发疹及色素斑长痘腋下以至于脖子上就会产生大量的病毒型丝状疣等等问题。
□ 有些人以为肚腩的赘肉是由于发胖所致，其实，那是结肠内的毒素大量积结，因而造成腹部赘肉显视及体 累积也会加重肾脏和肝脏的负担，进而损及其它重要器官。
□ 长期体内不间断的恶性循环，久而久之就会导致致癌物在体内累积，引发各种癌症。
□ 肠道决定抗癌力，人体所有疾病的根源都来 源于肠道，肠道决定着您和您的下一代一生一世的健康！
■ 排除毒素，刻不容缓！
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