酸甜苦辣咸 那种味道多了都要命

颜面知健康•五行修养生

酸甜苦辣咸 那种味道多了都要命
2016-01-13 中医健康养生

许多人由于个人饮食习惯等原因，容易对酸甜苦辣咸有偏好，但是如果过多的偏食一种容易对身体造成伤害，那么具体会有哪些伤害呢？
酸甜苦辣咸 那种味道多了都要命

■　　酸甜苦辣咸过度对身体的影响

□　　酸多伤脾
　　酸味可以补肝，过多的酸味食物会引起肝气偏胜，就会克伐脾胃（木克土）。由于脾主肌肉，其华在唇，酸味的东西吃得过多，就会使肌肉角质变厚，即“肉胝皱”，嘴唇也会失去光泽，并往外翻，即“唇揭”。同时还常出现饭量减少，饭后胃胀，大便稀，言语低微等脾气虚的症状。

□　　甘多伤肾
　　甘味可以补脾，过多的甘味食物会引起脾气偏胜，就会克伐肾脏（土克水）。由于肾主骨藏精，其华在发，因此甜味的东西吃多了就会使头发失去光泽、脱落。同时还常出现腰膝酸软、耳鸣耳聋等肾精虚的症状。

□　　咸多伤心
　　咸味可以补肾，过多的咸味食物会引起肾气偏胜，就会克伐心脏（水克火）。由于心主血，咸味的东西吃多了，就会影响气血的生发和运行，使血脉凝滞，脸色变黑。同时还常出现心悸、气短、胸痛等症状。

□　　苦多伤肺
　　苦味可以补心，过多的苦味食物会引起心气偏胜，就会克伐肺脏（火克金）。由于肺主皮毛，苦味的东西吃多了皮肤就会枯槁，毛发就会脱落，即“皮槁而毛拔”。同时还常出现咳嗽、咳痰等肺气虚的症状。

□　　辛多伤肝
　　辛味可以补肺，过多的辛味食物会引起肺气偏胜，就会克伐肝脏（金克木）。由于肝藏血，主筋，辛味的东西吃多了，会导致肝血不足，筋脉失血，爪甲失荣。同时还常出现头晕目眩、面色无华、视物模糊等肝血虚的症状。

■　口腔无端出现酸甜苦辣咸的危害

●　　口酸
　　多为肝胆之热侵脾所致。

●　　口辣
　　是口中有辛辣味或舌体麻辣，多为肺热盛或脾火炎所致。

●　　口咸
　　是自觉口中有咸味，多见于肾虚患者，此为水液口泛之像。

●　　口苦
　　多为肝胆有热，胆气熏蒸所致。

●　　口甜
　　指口中自觉有甜味，又称口甘，多属脾胃湿热所致。

●　　口淡
　　指口淡无味，饮食不香，多见于脾胃虚寒或脾虚运化失常的患者。

●　　口香
　　若自觉口香者，多见于糖尿病。

●　　口涩
　　多见于胆郁肝热或脾胃衰败患者，严重的神经官能症或上夜班后，因唾液腺分泌减少，也会出现口涩。各种癌症后期也有引起味觉苦涩的可能。

●　　口腻
　　常见于风寒感冒，支气管扩张，痰饮患者。同时，过食肥甘厚味（如肥肉、糖等）影响脾胃消化功能，也会有口腻的感觉。

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