远离失眠困扰，美宝眠让您酣然入睡！

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2016-02-26 长白山林下仿野生木耳

         失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍。

●病因

1.原发性失眠
         缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。

2.继发性失眠
        包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。
        失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。

●危害

(1)失眠会使人的免疫力下降，导致人的身体素质下降。

(2)记忆力减退，头痛。

(3)可导致早衰现象，令皮肤粗糙、产生黑眼圈和皱纹。

(4)会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。

(5)导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。

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