脾胃好不好就写在你脸上

《脾胃好不好就写在你脸上！看下你的五官就知道》
2016-06-05 中医健康养生

脾胃好不好，看看就知道，中医看病强调望、闻、问、切，平时观察五官就大致了解脾胃功能情况，现在就让我们也来看一下吧！

■ 从五官就能看出脾胃好不好

[口唇]

睡觉流口水是脾虚

一般来说，脾胃好的人嘴唇是红润的，干湿适度，润滑有光；而脾胃不好的嘴唇发白、没有血色，显得非常干燥，容易爆皮、裂口子。

口臭、牙龈肿痛等症状大多和脾胃消化能力不足有关。

另外，睡觉时会流口水，也是脾气不足的一种表现。

[鼻子]

鼻翼发红多有胃热

脾胃的经脉和人的鼻子相连。鼻腔干燥、嗅觉失灵、流清鼻涕、鼻子出血，大多是脾胃虚弱所导致的。

鼻翼发红的人，多有胃热；鼻头发青伴有腹痛，也说明脾胃功能不好。

[眼睛]

眼易疲劳脾胃不足

脾胃不好容易气血不足，进而影响到肝，肝开窍于目，所以眼睛容易疲劳，看不清东西。

另外，脾和人体液的吸收关系很大，如果常出现眼睛红肿、脸肿等现象，也可能是脾的问题。

[耳朵]

耳鸣耳聋是肾虚

脾胃虚弱会导致人的肾气不足，常常表现为耳鸣甚至耳聋。

此外，很多人的脾胃不好，是由过度劳累或情绪引起的。

尤其是春天，肝火旺盛，人往往易怒。

脾胃失调的人，春天常常觉得身上没劲儿、手脚冰凉、有时还会拉肚子。

■ 脾胃有三怕。

一怕生，二怕冷，三怕撑。生冷的食物，如各种冷饮、生的蔬菜水果等，会带着寒气进入身体，最容易伤及脾胃。

此外，脾胃最怕撑，饥一顿，饱一顿对它伤害最大。

[有些药最伤脾胃。]

很多西药都会刺激肠胃，比如硫酸亚铁、氨茶碱等会让人恶心、呕吐;胍乙啶、心得安等会引起腹泻；阿司匹林、水杨酸钠、消炎痛等会诱发胃及十二指肠溃疡导致出血。

一些苦寒类的中药，如板蓝根、六神丸等，虚寒体质、经常拉肚子的人不宜久服。

[笑是给脾胃最好的礼物。]

人愤怒、怨恨或焦虑时，胃和脸一样充血而发红;人悲伤、沮丧或忧郁时，胃就变得苍白，胃液分泌不足，活动也减少。

中医也认为，不良情绪会影响肝的调节功能，进而会影响脾胃。

可见，学会笑是给脾胃最好的礼物。

[多动脚趾养脾胃。]

我经常让脾胃不好的病人多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。

上班时，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟。

或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚边用脚趾抓石头。

[脾胃喜欢细碎的食物。]

脾胃和老奶奶一样喜欢细碎的食物。

国外有研究证明，如果每口食物都能做到反复咀嚼，坚持几十年，你的健康状况就会明显好于同龄人。

[春夏秋冬各有养法。]

春天少吃酸，多吃点甜味食物，如山药、香蕉、大枣等，以养脾脏之气。

夏天湿气较重，多吃豆类健脾利湿，同时少淋雨、少贪凉。

从立秋开始多喝粥，粥最健脾。

冬季寒冷，容易刺激胃酸分泌增加，平时最好早睡晚起、多晒太阳，让身体温暖，是保护脾胃的最好方法。

[脾胃虚弱良方---灸中脘]

中脘穴的位置在人体脏腑的正中，也是中焦的正中。

剑突和肚脐连线中点，如果感觉比较酸麻，那就是它了。
　 　
首先，他的位置很特殊，它刚好是咱们人体脏腑的正中间，也就是说，它这个地方，是人体正气与疾病的必争之地。

如果从西医角度来讲，它这里可以和胃、十二指 肠、脾脏、胰脏、肝脏等不少重要器官挂钩。

这就好像一个军事重镇一样，而它最重要的地方，就是在于它和脾胃有很大的联系。

我们都知道的，脾胃是我们的后天 之本，我们所吸收的食物，想转运，都要由脾胃去运化的，该化血的化血，该化气的化气。

所以很多医家都说：“气本于胃，血本于脾。” 

那么中脘要如何运用呢？

首先要讲针刺，虽然咱们很可能一生都用不着针刺它，但是它的确很重要。一般用针的时候，如果你向上刺，你身体的一些针刺感觉就是向 上的，如果你向下刺，你的针刺感觉就是向下的。

从这里我们就知道了原来中脘穴的力量上下都可以用的。之所以这样，我们就又回到了远点上，它的作用，来源于 脾胃对人体的调节性。

道家说：真一至，阳脘会，真一司灵。

所谓真一至，阳脘会。

说的是阳池、百会、中脘。这句话就是说，这三个穴位，是人体灵气的根本。

院有 人说，那么按中脘能治病吗？我现在回答您，能，但您如果没有专业学过指针法的话，您肯定不行。

而且还可能犯错误。因为这个穴位特别重要，大家感觉一下可 以，真的没事去按，肯定会出问题。其实中脘穴的运用上，以治疗脾胃病为重点，因为脾胃病用药物治疗特别困难，吃一个月药物，如果用量不好，也很难出效果。 这个时候，比较好的办法就是用灸去治疗。灸中脘。

灸的时间要长一些，在服用一些将气往下引的药物，陈皮、丁香都可以。然后您的中焦（脾胃肝胆），就可以得 到了比较好的治疗了。当然，治疗脾胃病，肯定不是一次能治疗好的，所以脾胃之火，必须养。                

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