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脑力劳动者由于缺乏体育锻徚、血液循环功能较差、加上工作繁重、所以工作容易出现疲劳现象。
老年人、体质較差的人疲劳现象会更显著。
疲劳会降低学习、工作效率、降低记忆力和抗病能力、使精神不能亢奋、情绪低落、性生活缺乏兴趣等、出现各种生理、心理症状。
长此以往、人体免疫力急剧下降、导致"慢性疲劳综合症"的发生、俗称亚健康。